导入素材与初步整理
拍完视频第一件事不是直接剪，而是把所有素材导入电脑。很多人习惯随手往桌面扔文件，结果几天后自己都找不到哪段是哪个场景。建议按日期+场景命名文件夹，比如“20240415_公园采访”。同时检查素材是否完整，有没有中途断录、对焦失败或者曝光过曝的片段，这些在前期挑出来能省掉后期大麻烦。
粗剪：搭出故事骨架
打开剪辑软件（比如Premiere、Final Cut或剪映专业版），先把有用的片段拖进时间线，按叙事逻辑排个序。这个阶段不用纠结转场和调色，重点是把主线理清楚。比如你拍的是一个咖啡店探店视频，那就先确定开场镜头、店主访谈、制作过程、顾客反馈这几个模块的顺序。粗剪版本可能长达二十分钟，没关系，它只是个草图。
精剪：节奏与细节的打磨
粗剪定稿后开始删减冗余内容。观众注意力有限，一句台词重复三遍，留最自然的一次就行。注意镜头之间的衔接是否流畅，避免跳帧或动作断裂。比如一个人拿起杯子的动作，前一个镜头手还在桌上，下一个镜头突然杯子就到嘴边了，这种就得补个中间镜头或者用音效过渡。这时候背景音乐也可以加进来，卡点剪辑能让画面更有张力。
调色：统一视觉氛围
不同时间段拍摄的画面，光线差异很大。早上拍的偏蓝，傍晚拍的又太黄，直接拼在一起看着很割裂。用DaVinci Resolve或剪辑软件内置的调色工具，先把白平衡校准，再套LUT快速定调。想走电影感路线可以压暗阴影、拉高对比；如果是vlog风格，就提亮中间调，让肤色更通透。注意别一味追求“高级灰”，手机用户在户外看视频时，太暗的画面根本看不清。
音频处理：别让声音毁了片子
外拍收音常有风噪、空调声、路人杂音。用降噪插件（比如Adobe Audition里的自适应降噪）先把底噪压下去。人声太小？给麦克风轨道加个3-6dB的增益，再上压缩器让音量更平稳。背景音乐记得两边淡入淡出，不然一上来就是鼓点会吓人一跳。最后导出前用耳机听一遍，模拟真实播放环境。
输出与交付
成片导出设置很关键。上传B站或抖音，选H.264编码，分辨率1080p，码率8-12Mbps足够。要是客户要4K母版，就得用ProRes编码保留画质。文件命名也别偷懒，写清楚版本，比如“咖啡店宣传片_v3_最终交付版.mp4”，避免对方打开一堆“新建项目1”“改改改”这种文件。
备份与归档
项目做完别急着删素材。硬盘总有坏的一天，重要项目建议本地备份一份，网盘再传一份。文件夹结构保持和制作时一致，连工程文件一起存好。半年后客户突然说要加个字幕，你还能迅速找回原文件，不至于重头再来。