最近公司搬进了新写字楼，隔壁楼顶多了几个灰白色的箱体，同事老李指着说：‘那是5G基站，辐射肯定大，我这几天头疼是不是它搞的鬼？’这话一出，好几个同事也开始嘀咕。其实，关于5G基站辐射的担忧，在办公室茶水间、微信群里并不少见。但真实情况到底如何？我们找来了几组实测数据，看看离基站近到底有没有影响。
实测数据说话：办公区附近的辐射值有多高？
国内多个城市曾对居民区和办公密集区的5G基站进行过电磁辐射抽样检测。以上海浦东某科技园区为例，检测机构在距离基站水平10米、30米、50米的位置分别测量，结果如下：
距离基站10米：0.32 μW/cm²
距离基站30米：0.11 μW/cm²
距离基站50米：0.06 μW/cm²作为对比，国家《电磁环境控制限值》规定的公众暴露限值是40 μW/cm²（针对30MHz~3000MHz频段），而日常使用的微波炉工作时，距离50厘米处的辐射值通常在20~50 μW/cm²之间。也就是说，你站在微波炉前热个午饭，受到的辐射可能是楼下5G基站的上百倍。
为什么感觉“基站越多，信号越好，辐射越大”？
这是一种常见的误解。实际上，5G基站覆盖范围比4G小，需要更密集部署，但单个基站的发射功率反而更低。就像办公室里的Wi-Fi路由器，信号强的时候手机不用拼命“喊话”，整体电磁输出反而更省力。同理，当你身边有5G基站时，你的手机发射功率会自动调低，人所接触的综合辐射可能还下降了。
北京朝阳某写字楼做过一次对比测试：在没有5G基站覆盖的旧办公楼，员工手机平均信号强度为-105dBm，通话时手机辐射值测得约1.2 μW/cm²；而在新楼，5G基站就在楼顶，手机信号稳定在-85dBm，通话时手机端辐射仅0.3 μW/cm²。基站“扛”走了大部分通信负担，手机轻松了，人的暴露也少了。
坐在靠窗位置，真的会被“照射”吗？
有员工担心，自己工位正对基站天线，是不是天天被“直射”。其实，5G基站天线具有强方向性，主波束一般水平发射，且向下略有倾斜，主要覆盖街道和低层区域。而天线正下方或斜上方，反而是信号盲区，辐射值极低。实测数据显示，正对天线方向10米高空位置，辐射值仅为0.18 μW/cm²，而天线下方垂直5米处，只有0.03 μW/cm²。
再加上现代写字楼普遍使用中空玻璃幕墙，对高频电磁波有一定屏蔽作用，室内接收到的信号强度通常衰减80%以上。换句话说，你在工位上晒着太阳敲代码，阳光带来的紫外线都比基站辐射来得“猛烈”。
与其担心基站，不如管好手里的设备
真正影响人体电磁暴露的，往往是离身体更近的设备。比如把手机贴着耳朵打一小时电话，或者把笔记本直接放在腿上连热点。相比之下，几十米外屋顶上的基站，其影响微乎其微。
如果你实在不放心，可以留意当地生态环境部门发布的基站环评报告，这些数据都是公开可查的。下回再听到‘基站辐射致癌’这类说法，不妨掏出实测数据聊两句——有时候，科学比谣言更有说服力。