在日常办公中，我们经常遇到文件同步、消息通知、邮件接收等情况。比如你用企业微信收老板的消息，或者用网盘更新项目文档，背后其实都离不开两种基本的数据传输模式：拉取和推送。
什么是拉取（Pull）？
拉取，简单说就是“你主动去拿”。就像你每隔几分钟打开邮箱看有没有新邮件，这个动作就是拉取。系统不会主动告诉你有更新，得你自己去查。
举个例子：你在公司用共享网盘协作，每次想确认同事有没有改方案，就得手动刷新一下文件夹。这种“我刷一下，看看有没有新内容”的操作，就是典型的拉取模式。
拉取的逻辑是客户端发起请求，服务器返回结果。它的优点是控制权在自己手上，什么时候查、查什么，都能掌握。但缺点也很明显——费劲，而且可能错过实时更新。
什么是推送（Push）？
推送则是“别人主动送过来”。比如你在会议室开着电脑，突然弹出一条钉钉消息：“合同已签好，请查收。”这条信息不是你去翻出来的，而是对方一发送，你的设备就收到了。
再比如，公司内部的审批系统，有人提交了报销单，财务那边立马收到提醒。这种“无需刷新，自动到账”的体验，靠的就是推送机制。
推送由服务器主导，一旦有新数据，立刻发给客户端。好处是实时性强，用户体验顺滑。但代价是服务器压力大，毕竟要一直盯着每个用户的连接状态。
技术实现上的差异
拉取通常基于定时轮询（Polling），比如每30秒发一次请求问“有新消息吗？”代码上可能是这样：
setInterval(() => {
fetch('/api/messages?last_id=' + lastMessageId)
.then(res => res.json())
.then(data => {
if (data.new) appendMessages(data);
});
}, 30000);而推送常见的是 WebSocket 或长连接，建立一次连接后，服务器可以随时往客户端发数据：
const ws = new WebSocket('wss://msg.company.com');
ws.onmessage = (event) => {
const msg = JSON.parse(event.data);
showNotification(msg.title);
};办公场景怎么选？
如果你做的系统对实时性要求高，比如在线协作文档、即时通讯工具，那必须用推送。谁也不想写到一半发现同事半小时前就改了内容，还一直不知道。
但如果是数据更新不频繁的场景，比如查看月度报表、下载培训资料，用拉取更省资源。毕竟不是每个系统都得起个长连接等着数据砸过来。
现在很多应用其实是混合模式：主界面用推送保实时，次要功能用拉取省开销。比如企业微信，聊天用推送，但查看历史文件还得点进去手动刷新一下。
理解拉取和推送的区别，不只是搞技术的人才需要。作为普通办公族，知道哪个系统靠“等通知”，哪个得“自己去翻”，能少踩不少坑。